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Fahrradbremse entlüften am Beispiel einer hydraulischen Shimano Scheibenbremse

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von rrwenda | Jul 11, 2016 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Tipps

Deine Fahrradbremse entlüften zu müssen ist kein allzu häufiger Vorgang. Doch wenn du z.B. deine Bremskabel anders verlegen oder kürzen möchtest, dann kommst du eigentlich nicht drum herum. In diesem Beitrag erläutere ich dir, an meinem eigenen Beispiel, wie ich die...
Fitnessbikes aus Carbon – Was sind ihre Vor- und Nachteile und für wen sind sie geeignet?

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von rrwenda | Apr 1, 2016 | Fitness Bikes Damen, Fitness Bikes Herren, Fitness Bikes Technik

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Fahrrad reinigen in 5 Minuten

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von rrwenda | Mrz 3, 2016 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Tipps

Sein Fahrrad zu reinigen sollte unbedingt zu einer Routine werden, sobald eine Tour beendet ist. Zudem benötigst du gerade mal 5 Minuten deiner Zeit, um genau das zu tun. Die 10 Schritte um dein Fahrrad in 5 Minuten zu reinigen Nach einer Tour hast du bestimmt nicht...

Fitnessbike Nabenschaltung oder lieber gewöhnlich

von rrwenda | Dez 15, 2015 | Fitness Bikes Technik

Sind Fitnessbike Nabenschaltungen mit gewöhnlichen Kettenschaltungen zu vergleichen oder sogar besser?! Du möchtest ein neues Fitnessbike für dein Outdoor-oder Indoor-Fitnesstraining anschaffen und fragst dich, welcher Fahrradtyp deine Ansprüche für ein optimales...
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Fitnessbikes ROSE Multisport*

Fitnessbikes Multisport
Fitnessbikes im Multisport-Bereich besitzen ähnliche Komponenten wie ein Mountainbike. Doch ist bei diesen Fitnessbikes das Gewicht deutlich reduziert und die Bereifung ist deutlich schmaler und somit sehr viel schneller auf Schotter- und Straßenbelägen. Multisport Fitnessbikes sind eher für Menschen, die hin und wieder auch mal steinige Feldwege oder Waldtouren beim Training einplanen.

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Über den Autor

Ralf Wenda ist ein typischer Bürohengst, der mit den üblichen "Wehwehchen" zu kämpfen hat. Daher gibt er hier seine besten Tipps, wie er selbst mit seinem Fitnessbike abgenommen hat, seine Rückenschmerzen bekämpft und längst sehr viel fitter geworden ist.

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