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Fahrradbremse entlüften am Beispiel einer hydraulischen Shimano Scheibenbremse

Fahrradbremse entlüften am Beispiel einer hydraulischen Shimano Scheibenbremse

von Ralf Wenda | Jul 11, 2016 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Tipps

Deine Fahrradbremse entlüften zu müssen ist kein allzu häufiger Vorgang. Doch wenn du z.B. deine Bremskabel anders verlegen oder kürzen möchtest, dann kommst du eigentlich nicht drum herum. In diesem Beitrag erläutere ich dir, an meinem eigenen Beispiel, wie ich die...
Fitnessbikes aus Carbon – Was sind ihre Vor- und Nachteile und für wen sind sie geeignet?

Fitnessbikes aus Carbon – Was sind ihre Vor- und Nachteile und für wen sind sie geeignet?

von Ralf Wenda | Apr 1, 2016 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Damen, Fitness Bikes Herren

Fitnessbikes aus Carbon – Was sind ihre Vor- und Nachteile und für wen sind sie geeignet? Fitnessbikes aus Carbon und Fitnessbikes aus Metall werden immer beliebter. Ihre Kombination aus Sportlichkeit und coolem Design machen Fitnessbikes zum Bike-Trend der...
Fahrrad reinigen in 5 Minuten

Fahrrad reinigen in 5 Minuten

von Ralf Wenda | Mrz 3, 2016 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Tipps

Sein Fahrrad zu reinigen sollte unbedingt zu einer Routine werden, sobald eine Tour beendet ist. Zudem benötigst du gerade mal 5 Minuten deiner Zeit, um genau das zu tun. Die 10 Schritte um dein Fahrrad in 5 Minuten zu reinigen Nach einer Tour hast du bestimmt...
Fitnessbike Nabenschaltung oder lieber gewöhnlich

Fitnessbike Nabenschaltung oder lieber gewöhnlich

von Ralf Wenda | Dez 15, 2015 | Fitness Bikes Technik

Sind Fitnessbike Nabenschaltungen mit gewöhnlichen Kettenschaltungen zu vergleichen oder sogar besser?! Du möchtest ein neues Fitnessbike für dein Outdoor-oder Indoor-Fitnesstraining anschaffen und fragst dich, welcher Fahrradtyp deine Ansprüche für ein optimales...
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Die Top 3 Fitnessbikes im Vergleichstest

ROSE-MULTIROAD-PRO-SL-3000-Fitnessbike

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Bsp.: Fitnessbikes Multisport*

Fitnessbikes ROSE Multisport

Fitnessbikes ROSE Multisport

Fitnessbikes im Multisport-Bereich besitzen ähnliche Komponenten wie ein Mountainbike. Doch ist bei diesen Fitnessbikes das Gewicht deutlich reduziert und die Bereifung ist deutlich schmaler und somit sehr viel schneller auf Schotter- und Straßenbelägen. Multisport Fitnessbikes sind eher für Menschen, die hin und wieder auch mal steinige Feldwege oder Waldtouren beim Training einplanen.

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Die perfekte App für Fitnessbiker

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Über den Autor

Ralf Wenda ist ein typischer Bürohengst, der mit den üblichen "Wehwehchen" zu kämpfen hat. Daher gibt er hier seine besten Tipps, wie er selbst mit seinem Fitnessbike abgenommen hat, seine Rückenschmerzen bekämpft und längst sehr viel fitter geworden ist.

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