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Bikepacking Packliste für Anfänger – für 3 oder 7 Tagestouren

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von Ralf Wenda | Mai 7, 2025 | Fitness Bikes Tipps, Fitness Bikes Touren

Bikepacking Packliste für Anfänger: Dein ultimativer Guide Bikepacking ist mehr als nur eine Reiseform – es ist ein Abenteuer auf zwei Rädern. Wenn du frisch ins Thema einsteigst, stellst du dir sicher die wichtigste Frage: Was muss ich für meine erste...
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von Ralf Wenda | Apr. 26, 2021 | Fitness Bikes Bestseller, Fitness Bikes Tipps, Fitness Bikes Touren

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Abnehmen durch Fahrradfahren – Heimtrainer oder Outdoor? + Bonus Trainingsplan

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von Ralf Wenda | März 22, 2021 | Fitness Bikes Tipps, Fitness Bikes Training, Spinning

Abnehmen durch Fahrradfahren – Heimtrainer oder Outdoor? Radfahren ist die beste Art und Weise zum Abnehmen und überschüssiges Fett zu verbrennen. Zugleich funktioniert das Abnehmen durch Fahrradfahren lediglich in Kombination mit der richtigen Ernährung. Dabei...
Welche Muskeln werden beim Fahrradfahren trainiert?

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von Ralf Wenda | März 18, 2021 | Fitness Bikes Tipps, Fitness Bikes Training

Welche Muskeln werden beim Fahrradfahren trainiert? Regelmäßige Radfahrer verstehen, welche langfristige Wirkung das Radfahren auf die Umwandlung des Körpers hat. Radfahren hat eine Vielzahl von allgemeinen gesundheitlichen Vorteilen, wie z.B. Fettabbau, Verbesserung...
Fahrrad richtig abschließen – WIE? 6 Dinge MUSST Du wissen

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von Ralf Wenda | Jan. 14, 2021 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Tipps

Diebstahlschutz fürs Fahrrad – richtig abschließen und die geeignete Versicherung finden In Deutschland wurden 2019 über 270.000 Fahrräder gestohlen – und das sind lediglich die bekannten Fälle. Fahrräder sind leicht zu entwenden und können schnell...
Carbon oder Aluminium bei Rahmen, Sattelstütze, Laufräder, Lenker und mehr?

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von Ralf Wenda | Nov. 29, 2020 | Fitness Bikes Technik, Allgemein, Fitness Bikes Tipps

Carbon oder Aluminium – zeitgemäße Materialien für dein Fahrrad Gerade sportliche Radfahrer legen nicht nur großen Wert auf die Optik ihres Rades, sondern auch auf die Punkte Tempo und Handling. Entscheidend für die gewünschten Eigenschaften sind moderne Technik und...
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Die Top 3 Fitnessbikes im Vergleichstest

ROSE-MULTIROAD-PRO-SL-3000-Fitnessbike

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Bsp.: Fitnessbikes Multisport*

Fitnessbikes ROSE Multisport

Fitnessbikes ROSE Multisport

Fitnessbikes im Multisport-Bereich besitzen ähnliche Komponenten wie ein Mountainbike. Doch ist bei diesen Fitnessbikes das Gewicht deutlich reduziert und die Bereifung ist deutlich schmaler und somit sehr viel schneller auf Schotter- und Straßenbelägen. Multisport Fitnessbikes sind eher für Menschen, die hin und wieder auch mal steinige Feldwege oder Waldtouren beim Training einplanen.

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Die perfekte App für Fitnessbiker

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Über den Autor

Ralf Wenda ist ein typischer Bürohengst, der mit den üblichen "Wehwehchen" zu kämpfen hat. Daher gibt er hier seine besten Tipps, wie er selbst mit seinem Fitnessbike abgenommen hat, seine Rückenschmerzen bekämpft und längst sehr viel fitter geworden ist.

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