Nahrungsergänzungsmittel im Radsport – gesunde Leistungssteigerung?
Nahrungsergänzungsmittel im Radsport sind längst auch im Amateurbereich angekommen… Regelmäßiges Training und eine gesunde zweckdienliche Ernährung sind das A und O im Radsport. Wenn du allerdings eine ordentliche Leistungssteigerung anstrebt, solltest du mit...
Fahrradbremse entlüften am Beispiel einer hydraulischen Shimano Scheibenbremse
Deine Fahrradbremse entlüften zu müssen ist kein allzu häufiger Vorgang. Doch wenn du z.B. deine Bremskabel anders verlegen oder kürzen möchtest, dann kommst du eigentlich nicht drum herum. In diesem Beitrag erläutere ich dir, an meinem eigenen Beispiel, wie ich die...
Fahrrad reinigen in 5 Minuten
Sein Fahrrad zu reinigen sollte unbedingt zu einer Routine werden, sobald eine Tour beendet ist. Zudem benötigst du gerade mal 5 Minuten deiner Zeit, um genau das zu tun. Die 10 Schritte um dein Fahrrad in 5 Minuten zu reinigen Nach einer Tour hast du bestimmt...
Schnell Gewicht verlieren durchs Biken – Tipps und Video
So wirst du schnell Gewicht verlieren und dabei auch noch jede Menge Spaß haben 🙂 – 6 Dinge, die du wissen musst. Warum du unbedingt auf deine Kleidung achten solltest, um schnell Gewicht zu verlieren Nein, es geht nicht darum verdammt gut auszusehen 😉 Es geht...Bsp.: Fitnessbikes Multisport*
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