von rrwenda | Sep 5, 2019 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Tipps
Fahrrad Navi Apps boomen in der heutigen Zeit! Warum das so ist und welche die m.E. besten Apps sind, erfährst du hier im Test: Es gibt eine Menge technischer Gimmiks, die dein Radfahrerlebnis noch besser machen. Allen voran steht wohl das Navi, das dich auf deinen...
von rrwenda | Dez 6, 2017 | Allgemein, Fitness Bikes Tipps, Fitness Bikes Training
Nahrungsergänzungsmittel im Radsport sind längst auch im Amateurbereich angekommen… Regelmäßiges Training und eine gesunde zweckdienliche Ernährung sind das A und O im Radsport. Wenn du allerdings eine ordentliche Leistungssteigerung anstrebt, solltest du mit...
von rrwenda | Jul 11, 2016 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Tipps
Deine Fahrradbremse entlüften zu müssen ist kein allzu häufiger Vorgang. Doch wenn du z.B. deine Bremskabel anders verlegen oder kürzen möchtest, dann kommst du eigentlich nicht drum herum. In diesem Beitrag erläutere ich dir, an meinem eigenen Beispiel, wie ich die...
von rrwenda | Mrz 3, 2016 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Tipps
Sein Fahrrad zu reinigen sollte unbedingt zu einer Routine werden, sobald eine Tour beendet ist. Zudem benötigst du gerade mal 5 Minuten deiner Zeit, um genau das zu tun. Die 10 Schritte um dein Fahrrad in 5 Minuten zu reinigen Nach einer Tour hast du bestimmt...
von rrwenda | Jan 13, 2016 | Fitness Bikes Training, Fitness Bikes Tipps
So wirst du schnell Gewicht verlieren und dabei auch noch jede Menge Spaß haben 🙂 – 6 Dinge, die du wissen musst. Warum du unbedingt auf deine Kleidung achten solltest, um schnell Gewicht zu verlieren Nein, es geht nicht darum verdammt gut auszusehen 😉 Es geht...