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Fahrradfahren gesund? Über Knie-, Rücken- und Männerproblemen hinzu Kalorien, Abnehmen & Co.

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von Ralf Wenda | Sep. 9, 2020 | Allgemein, Fitness Bikes Tipps

Ist Fahrradfahren gesund? Wie regelmäßiges Biken dich fit hält Hast du den Drang, dich zu bewegen, deinen Körper durch sportliche bzw. körperliche Aktivität zu fordern und zu fördern? Gut so, dann nimm dein Rad, denn erwiesenermaßen ist Fahrradfahren gesund und eine...
Gravel Touren durch Deutschland – Alles für lange Bikepacking Routen

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von Ralf Wenda | Mai 11, 2020 | Fitness Bikes Touren, Allgemein, Fitness Bikes Tipps

Bikepacking Gravel Touren durch Deutschland – Urlaub auf zwei Rädern! Deutschlands landschaftliche und vegetative Vielseitigkeit, das abwechslungsreiche Klima und das entsprechende Abenteuerpotenzial machen Touren mit dem Gravel Bike hier zu einem unvergesslichen...
Welcher Fahrrad Reifen passt auf welche Felge?

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von Ralf Wenda | März 20, 2020 | Fitness Bikes Technik, Allgemein, Fitness Bikes Tipps

Ein Fahrradreifen muss rollen und möglichst keine Luft verlieren. Soweit die Minimalanforderungen. Allerdings sind mit der zunehmenden Differenzierung der Fahrradgattungen (Hier gehts zu meinen Top 3 Fitnessbikes im Test) auch die Anforderungen und Ansprüche an...
Bikepacking Packliste – Dein Setup für Touren & Routen durch Deutschland

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von Ralf Wenda | März 6, 2020 | Fitness Bikes Touren, Allgemein, Fitness Bikes Tipps

Die perfekte Bikepacking Packliste – Dein Setup für Fahrradtouren und Routen durch Deutschland Wenn Dich erneut das Fernweh gepackt hat oder Du einfach Lust auf ein neues Abenteuer bekommen hast, dann mach Dich ran an die Pedale. Bikepacking ist genau Dein Ding,...
Die besten Fahrrad Navi Apps im Test

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von Ralf Wenda | Sep. 5, 2019 | Fitness Bikes Technik, Fitness Bikes Tipps

Fahrrad Navi Apps boomen in der heutigen Zeit! Warum das so ist und welche die m.E. besten Apps sind, erfährst du hier im Test: Es gibt eine Menge technischer Gimmiks, die dein Radfahrerlebnis noch besser machen. Allen voran steht wohl das Navi, das dich auf deinen...
Nahrungsergänzungsmittel im Radsport – gesunde Leistungssteigerung?

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von Ralf Wenda | Dez. 6, 2017 | Allgemein, Fitness Bikes Tipps, Fitness Bikes Training

Nahrungsergänzungsmittel im Radsport sind längst auch im Amateurbereich angekommen… Regelmäßiges Training und eine gesunde zweckdienliche Ernährung sind das A und O im Radsport. Wenn du allerdings eine ordentliche Leistungssteigerung anstrebt, solltest du mit...
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Die Top 3 Fitnessbikes im Vergleichstest

ROSE-MULTIROAD-PRO-SL-3000-Fitnessbike

ROSE-MULTIROAD-PRO-SL-3000-Fitnessbike

Bsp.: Fitnessbikes Multisport*

Fitnessbikes ROSE Multisport

Fitnessbikes ROSE Multisport

Fitnessbikes im Multisport-Bereich besitzen ähnliche Komponenten wie ein Mountainbike. Doch ist bei diesen Fitnessbikes das Gewicht deutlich reduziert und die Bereifung ist deutlich schmaler und somit sehr viel schneller auf Schotter- und Straßenbelägen. Multisport Fitnessbikes sind eher für Menschen, die hin und wieder auch mal steinige Feldwege oder Waldtouren beim Training einplanen.

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Die perfekte App für Fitnessbiker

Wenn du Lust hast, dann folge mir doch einfach auf Komoot (klick). Das ist eine klasse Seite, um Touren zu planen, zu speichern und mit anderen zu teilen. Bei meinen Ausflügen mit dem Fitnessbike habe ich die zugehörige App natürlich immer dabei. :)

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Über den Autor

Ralf Wenda ist ein typischer Bürohengst, der mit den üblichen "Wehwehchen" zu kämpfen hat. Daher gibt er hier seine besten Tipps, wie er selbst mit seinem Fitnessbike abgenommen hat, seine Rückenschmerzen bekämpft und längst sehr viel fitter geworden ist.

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